Почему волосы седеют
За цвет волос человека отвечает высокомолекулярный пигмент меланин. Он имеет 2 разновидности: эумеланин (темный пигмент) и феомеланин (светлый пигмент). От соотношения их уровня зависит цвет волос человека.
Если в организме возникает дефицит меланина, то это отражается на состоянии волос — утратив пигмент, они начинают обесцвечиваться, становясь пепельными. У мужчин седина начинается чаще с усов и бороды, женщины замечают первую седину, как правило, на висках.
Витаминная маска.
Ингредиенты:
- лимонный сок (1 ст. л.);
- морковный сок (1 ст. л.).
Применение:
- Смещать ингредиенты.
- Втирать в кожу головы.
- Спустя 30 мин. смыть водой
Маску можно применять регулярно без ограничений.
Маска из черного чая и соли.
Необходимо:
- черный чай (5 г);
- йодированная соль (1 ст. л.)
Применение:
- Заварить чай (кипятка – 250 мл).
- Когда остынет и станет теплым, растворить в чае соль.
- Массируя, наносить смесь на корни волос.
Маска из сосновых иголок и коньяка.
Для приготовления маски потребуется:
Читайте также:
- сосновые иголки (250 г);
- яичный белок;
- коньяк (3-5 капель)
Приготовление маски:
- Иголки заливаются водой полностью.
- Емкость с иголками на 1 час помещается на тихий огонь.
- Снятый с плиты состав охлаждается (20 мин.).
- В процеженный отвар добавляются коньяк и взбитый белок.
Применение:
- Смесь наносится на волосяной покров.
- На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
- Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
- Снимается через 40 мин и промывается шампунем.
Как остановить, замедлить процесс
Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди, а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.
Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).
Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.
Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)
Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту
Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты
Народные средства
1. Чесночная маска:
-
Читайте также:
- измельчите несколько очищенных зубчиков;
- добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
- вотрите в корни волос массажными движениями;
- утеплите голову;
- спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.
2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:
- возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
- залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
- варите 15 минут на медленном огне;
- отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.
3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.
4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:
- полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
- оставьте на 2 часа;
- поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
- отфильтруйте и уберите в холодное место;
- втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.
5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:
-
Читайте также:
- возьмите 6 сухих стручков чили;
- залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
- уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
- втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.
6. Настойка с лопухом и укропом:
- измельчите корень репейника — его нужно 2 столовые ложки;
- залейте литром воды и поставьте на огонь;
- кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
- добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
- оставьте на 3 часа;
- втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.
В чем заключается физиология волос? Цвет их обуславливается особыми пигментами – эумеланин, феомеланин, триохромы, оссимеланин. Эти пигменты являются производными меланина, синтез которого происходит под воздействием гормонов щитовидной железы и гипофиза. Участвуют в этом процессе и половые гормоны, и медиаторы симпатической нервной системы. Все указанные пигменты окрашивают кератин, из которого состоят волосяные стержни, а интенсивность оттенка зависит от того, сколько производного меланина получает каждая, отдельно взятая, волосяная луковица.
Меланоциты (клетки, вырабатывающие меланин) начинают функционировать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. После достижения тридцатилетнего возраста каждые 10 лет активность функционирования меланоцитов угасает на 10-20%. Именно от того, насколько активно идет процесс угасания функциональности меланоцитов, зависит скорость появления и распространения седины по волосам. Как только произошло отмирание меланоцитов, пигменты вообще перестают поступать в волосяные луковицы и все стержни волос становятся бесцветными.
Относительно недавно было выяснено, что с возрастом волосяные луковицы начинают выделять минимальное количество перекиси водорода — она взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Данный процесс может быть нейтрализован ферментом каталаза, но с годами его вырабатывается в организме все меньше.
Появиться седина в волосах может вследствие воздействия следующих факторов:
- внутренние – возраст, генетические особенности, обменные процессы, стрессы и так далее;
- внешние – неблагоприятные условия окружающей среды.
Причинами появления седых волос могут стать:
- неблагоприятное экологическое окружение – это приводит к развитию различных заболеваний и преждевременному старению;
- наследственность – чаще всего седина у людей появляется в том же возрасте, что и у их родителей;
- депрессии и стрессовые ситуации – при нервном срыве в кровь поступает большое количество адреналина, который способен разрывать связь между меланином и кератином. К тому же, постоянные стрессы и длительные депрессии ускоряют процесс старения организма;
- патологии щитовидной железы – заболевания этого органа приводят к нарушению обменных процессов, что неизменно сказывается на выработке меланина;
- нарушения пигментации – речь идет о витилиго, туберозном склерозе, альбинизме;
- недостаток йода, витаминов А, В, С, минералов меди, марганца, селена и цинка, железа – приводят к нарушению работы внутренних органов и прекращают нормальное кровоснабжение всех тканей;
- нерациональное питание – является фактором, провоцирующим нарушение обменных процессов;
- кожные заболевания – гнездная алопеция, герпес, рожистое поражение;
- гормональные нарушения – нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности или в период менопаузы) приводит к истощению нервной системы, нарушениям функционирования щитовидной железы;
- аутоиммунные заболевания;
- длительный прием лекарственных препаратов – это относится к антибактериальным средствам;
- неправильный уход за волосами и кожей головы – длительное пребывание под прямыми лучами солнца или на холоде, частое применение агрессивных средств для укладки волос, постоянное химическое окрашивание.
После того, как будет утрачена большая часть пигмента, волосы становятся пепельно-серыми, а после потери всего меланина – белыми. Если человек курит, то седые волосы могут приобрести и желтоватый оттенок. Кроме этого, седые волосы не только меняют цвет, но и структуру – становятся сухими, жесткими и ломкими, могут запутываться и виться.
Вопрос-ответ
Как ученые обнаружили способ борьбы с сединой?
Ученые провели ряд исследований, в ходе которых изучали механизмы старения волос и процессы, приводящие к потере пигментации. Они выявили, что определенные молекулы и факторы, влияющие на клетки, отвечающие за цвет волос, могут быть изменены с помощью новых методов, что позволяет восстановить естественный цвет.
Какие методы борьбы с сединой были предложены?
В рамках исследования были предложены методы, основанные на использовании специфических соединений, которые активируют меланоциты — клетки, отвечающие за выработку пигмента. Также рассматриваются генетические и фармакологические подходы, которые могут замедлить процесс поседения.
Когда можно ожидать появления новых средств против седин?
Хотя исследования находятся на ранних стадиях, ученые надеются, что в ближайшие годы будут проведены клинические испытания, и если они окажутся успешными, новые средства могут появиться на рынке в течение 5-10 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите натуральные средства, которые могут помочь замедлить процесс поседения. Например, употребление продуктов, богатых антиоксидантами, таких как ягоды, орехи и зеленые овощи, может поддерживать здоровье волос и кожи.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте уровень стресса в вашей жизни. Стресс может способствовать преждевременному поседению, поэтому практики релаксации, такие как медитация и йога, могут быть полезны для поддержания спокойствия и здоровья.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Витамины и минералы, такие как витамины группы B, медь и цинк, играют важную роль в поддержании естественного цвета волос. Рассмотрите возможность добавления в свой рацион продуктов, богатых этими веществами.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных визитах к врачу. Некоторые медицинские состояния могут влиять на цвет волос, поэтому важно следить за своим здоровьем и консультироваться с врачом при появлении изменений.
