Советы по лечению смещения позвонков поясничного отдела

Симптомы и методы диагностики

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Смещение, не затрагивающее нервные волокна, протекает бессимптомно, но если происходит защемление нерва или прогрессирование патологии, то появляются и симптомы.

На начальной стадии развития, больные не ощущают ярко выраженных признаков поражения. Изредка возникают спонтанные боли при поднятии тяжестей или долгом нахождении в одном положении.

Для второй стадии характерно появление ноющей боли при наклонах, поворотах, физических нагрузках.

Третья степень развития отличается резким ограничением движений, сильной болью. Позвоночный диск сильно смещается, вплоть до полного стирания, что приводит к защемлению нервных волокон, нарушениям мочеиспускания и дефекации.

При четвертой стадии, больные жалуются на непрекращающуюся мучительную боль в спине, суставах рук и ног, бедер. Появляются судороги, утомляемость и сильная слабость, подкашиваются колени, меняется походка.

Общие симптомы, не указывающие на наличие смещения:

• онемение поясницы;
• потеря концентрации внимания;
• сонливость;
• хромота;
• головокружение;
• сильная боль в спине;
• быстрая утомляемость, слабость;
• появление межпозвонковой грыжи, протрузии.

Часто, на фоне спондилолистеза развиваются инфекционные заболевания позвоночника, наблюдается полное или частичное онемение конечностей, хромота.

Врачи рекомендуют при смещении позвонков поясничного отдела обратить внимание на комплексный подход к лечению. Первым шагом является диагностика, которая включает рентгенографию или МРТ для определения степени смещения. В зависимости от состояния пациента, специалисты могут назначить консервативное лечение, включающее физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. Важно также контролировать осанку и избегать чрезмерных нагрузок на спину. В случаях, когда консервативные методы не приносят облегчения, может потребоваться хирургическое вмешательство. В любом случае, врачи подчеркивают важность индивидуального подхода и регулярного наблюдения у специалиста для достижения наилучших результатов.

Боль в пояснице, спондилолистез 👉 упражнения, которые помогут!

Диагностика

В-первую очередь, врач должен опросить больного, собрать полный анамнез и изучить историю болезни. Обязательно проводится пальпация, осмотр, и лишь после этого, специалист назначит дополнительные обследования.

К ним относятся:

• МРТ или КТ;
• рентгенография;
• спондилограмма.

Эти процедуры позволят точно увидеть место смещения позвонка, стадию прогрессирования поражения, возможные защемления нервных окончаний.

На основании обследования, врач назначает соответствующий курс терапии, который включает в себя прием препаратов, гимнастику, массаж, физиопроцедуры. В отдельных случаях, не удастся обойтись без оперативного вмешательства.

Видео: «Диагностика смещения позвонка в пояснице»

Хотите больше знать спондилолистезе? Прочтите следующие статьи:

• Лечение спондилолистеза хирургическим методом
• Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника
• Спондилолистез шейного отдела позвоночника

Несколько советов ↑

Начинать выполнять комплекс занятий стоит всего с одного упражнения.

Если оно не будет вызывать болевых ощущений, то приблизительно через 3-4 дня можно попробовать следующее.

Так, постепенно, добавляя по одному упражнению, выполнять каждый день весь комплекс.

Выполнять стоит только те упражнения, которые не причиняют боли. Если она все-таки возникает, то они вам не подходят и стоит подобрать другие.

Во избежание обострения заболевания необходимо соблюдать правильный двигательный режим, из которого исключено ношение тяжестей или хотя бы их равномерное распределение. Также нужно следить за осанкой.

Если необходимы циклические тренировки, то стоит отдавать предпочтение простой езде на велосипеде, велотренажере и плаванью.

В отличие от других занятий спортом, они не оказывают ударного воздействия на позвонки.

Не занимайтесь ни лечебной физкультурой, ни йогой во время обострения заболевания.

Лечебная физкультура при спондилолистезе – это не панацея, которая поможет полностью справиться с проблемой, но все же она является основным методом поддержания позвоночника в нормальном состоянии.

Для этого выполнять комплекс упражнений необходимо на протяжении длительного времени и не пускать болезнь на самотек.

Люди, столкнувшиеся с проблемой смещения позвонков поясничного отдела, часто делятся своим опытом и советами по лечению. Многие отмечают важность ранней диагностики и обращения к специалисту, так как это может предотвратить серьезные осложнения. В качестве эффективных методов лечения упоминаются физиотерапия и лечебная гимнастика, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. Некоторые пациенты рекомендуют мануальную терапию, однако подчеркивают, что выбирать специалиста нужно очень осторожно. Также часто звучат советы по изменению образа жизни: правильная осанка, регулярные физические нагрузки и избегание длительного сидения. Важным аспектом является и использование ортопедических матрасов и подушек для улучшения сна. В целом, люди советуют не игнорировать симптомы и активно заниматься своим здоровьем, чтобы избежать рецидивов и улучшить качество жизни.

Как исправить смещение позвонков? Спондилолистез.

Видео: гимнастика для позвоночника

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Причины смещения поясничных позвонков

Причины смещения поясничных позвонков базируются на таких факторах: 

• травмы позвоночника в анамнезе (переломы, ушибы, вывихи); 
• дегенеративные изменения позвоночника при остеохондрозе; 
• оперативные вмешательства с нарушением опорной функции позвоночного столба; 
• нарушение строения позвоночного тела, связок, межпозвоночных дисков; 
• перенесенные автомобильные аварии, падения на спину; 
• высокие физические нагрузки, связные с поднятием тяжестей; 
• возрастные изменения межпозвоночных суставов, сопровождающиеся стенозом позвоночного канала, защемлением корешков нервов, параличами – самые распространенные факторы развития смещения позвонков во взрослом возрасте; 
• врожденные патологии позвоночника – незарощение дужек позвонка, а это практически всегда приводит к смещению позвонков в поясничном отделе; 
• резкие температурные перепады; 
• резкое мышечное сокращение, продолжительные спазмы мышц при некоторых заболеваниях; 
• неудобная рабочая поза длительное пребывание в вынужденной позе.

Если в анамнезе зафиксирована хотя бы одна причина, стоит посетить врача и пока заболевание не запущено, принять профилактические меры и пройти курс мануальной терапии и лечебной физкультуры.

Смещение позвонков, спондилолистез поясничного отдела позвоночника – лечение

Консервативное лечение

Если симптомы смещения позвонков поясничного отдела подтвердились, лечение будет обусловлено уровнем развития болезни. Зона и стадия поражения позвоночника определяется посредством рентгеновского обследования. Раннее диагностирование смещения позволяет применить традиционную терапию.

Она представляет собой комплекс мер, ориентированных на регенерацию мышечного тонуса:

• Ношение специального корсета, тугого пояса обеспечивает твердую фиксацию, уменьшает нагрузку на позвонки;
• Прием медикаментов – противовоспалительных, спазмолитиков. При нестерпимых болях требуется соблюдение коечного режима;
• Лечение ЛФК: составление особого комплекса физических упражнений, персонально адаптированного под пациента. Необходимо укрепить мышцы поясничного и брюшного отделов. Разрабатывать программу должен специалист, самостоятельные бесконтрольные занятия могут усугубить смещение позвонка;
• Курс массажа позвоночника, рефлексно-мануальной терапии;
• Альтернативная медицина. Водолечение: солевые, радоновые, скипидарные ванны. Парафиновые и грязевые обертывания.

Общие рекомендации предписывают больному не поднимать тяжести, избегать резких поворотов и наклонов, по возможности большую часть дня находиться в лежачем или сидячем положении. Хороший укрепляющий эффект дают длительные пешие прогулки.

Если в течении полугода традиционная терапия не принесла желаемого эффекта, необходимо оперативное вмешательство. Практикуются два способа стабилизации смещенного позвонка:

• При сдвиге вперед операция проводится сквозь рассечение со спины;
• Смещение назад позволяет сделать разрез стенки туловища.

После резекции на месте смещения позвонковых дисков устанавливается фиксирующий трансплантант, металлическая пластинка. Операция не травмирует окружающие ткани, системы крепления пластин постоянно совершенствуются.

Риск осложнений составляет около 1%, обычно они возникают в раннем послеоперационном периоде: дыхательная недостаточность, кишечная непроходимость, тромбоз, парезы, затрудненное мочеиспускание. Больной после вмешательства находится под пристальным контролем врачей и риск развития негативных последствий минимален.

Период реабилитации после операции на позвоночнике составит около двух месяцев, в этот период нельзя двигаться и пациент все время лежит на специальной кровати. В большинстве случаев оперативное лечение дает положительный эффект, смещение прекращается.

Массаж и самомассаж

Лечебный массаж при наличии сильной боли должен выполняться профессионалом. При этом учитываются все особенности пациента, подбирается количество сеансов и их интенсивность. Массаж улучшает кровообращение в суставах и тканях, уменьшает болевые ощущения. После улучшения состояния или при отсутствии неврологических заболеваний можно прибегнуть к самостоятельному массажу.

Техника выполнения самомассажа:

Массаж пояснично-крестцовой области. Наиболее эффективным он будет после предварительного прогревания. Для этого можно использовать теплый песок или соль, согревающие мази. Начинать стоит с легкой разминки мышц, поглаживая, а затем переходить к более интенсивному воздействию подушечками больших пальцев, костяшками пальцев и тыльной стороной ладони. Поступающими круговыми движениями вниз-вверх выполнить массаж поясничной области постепенно спускаясь к крестцовой.В положении стоя или сидя, разомните область позвоночника начиная от лопаток. Спину разминают двумя руками, сложенными в замок, или кулаками. Движения могут быть продольными, кругообразными. Точечными движениями, кончиками пальцев (правой рукой массировать левую сторону спины, левой – правую) произвести массаж средней силы до возникновения легких болевых ощущений.Для этого упражнения вам понадобится специальный ортопедический валик (при его отсутствии можно воспользоваться двухлитровой бутылкой с водой). Массаж следует проводить в удобной одежде из натуральных тканей. Аккуратно опуститься на валик спиной опираясь на руки, прокатывайте бутылку вдоль по позвоночному столбу 3-4 раза.

Постепенно увеличивайте время и интенсивность массажа, ориентируясь на свои ощущения.

Принципы лечебной физкультуры

Несмотря на то что упражнения назначаются в индивидуальном порядке, проходить они должны по некоторым правилам, которые считаются общими для всех пациентов:

Первые упражнения должны выполняться в положении лежа на спине. В некоторых случаях допустимы упражнения, во время которых человек стоит на четвереньках. Они снимают напряжение с пострадавшей области, разгружают позвоночник и снимают с него давление. Когда заболевание находится на первой или второй стадии развития, лечебная физкультура расслабляет мышечные ткани, находящиеся в спине и конечностях. Когда спазм снимается, нервные корешки перестают сдавливаться. Если заболевание обостряется, или имеет подострую стадию, проведение лечебной физкультуры противопоказано. Нагибаться во время выполнения упражнений можно не больше, чем на пятнадцать — двадцать градусов. Делать больший угол наклона можно только тогда, когда заболевание длительный период времени находится в стадии ремиссии. Наиболее эффективными являются упражнения, в процессе которых вытягивается позвоночник. Они обязательно должны присутствовать в комплексе ЛФК.

Упражнения при начальной форме заболевания

В начальной стадии спондилолистеза делают следующие несложные упражнения ЛФК при смещении позвонков поясничного отдела:

1. Самовытяжение позвоночника – лечь на спину. Руки поднять вверх. Живот втянуть в себя. Потянуться головой и стопами в противоположные стороны, сохраняя спину ровной.
2. Сокращение мускулатуры – лежа на спине, руки вытянуть вдоль тела. Сжать пальцы в кулак. Максимально напрягать мышцы ног, пресса и спины на протяжении 15 секунд.
3. Перекат – согнуть правую ногу. На выдохе перегнуть ногу через туловище, пытаясь достать пола. Противоположной рукой нужно придерживать колено, скручиваемся в поясничном отделе. На вдохе вернуться в исходное положение. Скручивание происходит за счет рычага «колено – рука», мышцы спины находятся в расслабленном состоянии. Упражнение повторить 10 раз. То же самое проделать с левой ногой.
4. Перевалка – упражнение выполняют лежа на животе. Приподнять верхнюю часть туловища. Переваливаясь с одного бока на другой, плавно скользить ладонями по бедрам, поочередно дотягиваться до подколенной ямки. Повторить упражнение 20 раз с постепенным наращиванием амплитуды движения.
5. Лежа на животе, руками отжаться от пола. Прогнуться в спине. Поворачиваясь вправо, смотреть на левую пятку. Затем сделать упражнение в противоположную сторону. Повороты совершать всем корпусом, максимально при этом опустив плечи. Повторить 20 раз.
6. Лечь на живот, руки завести за голову, локти развести, стопы зафиксировать. На вдохе приподнять верхнюю часть туловища. Прогнуться назад максимально вверх. Опуститься вниз на выдохе. Повторить 20 раз.
7. Качели – в положении лежа на животе положить кисти рук под бедра ладонями кверху. Поочередно поднимая верхнюю, нижнюю части туловища, раскачиваться на руках лодочкой. Повторить 10 раз. Выполняя упражнение, нужно соотносить нагрузку с физическими возможностями.
8. Лежа на спине, руки положить вдоль туловища ладонями вниз. Прямые ноги поднять под углом 20. Вращать ими по часовой стрелке, мысленно рисуя эллипс. Через 10 раз повторить движение в противоположную сторону.

Лечение

Лечение смещения позвонков поясничного отдела часто зависит от степени заболевания и от его причины. Смещения атланта у детей почти никогда не доходят до высоких стадий, так как родители реагируют на малейшие боли в спине ребенка и сразу же обращаются к доктору. По этой причине, когда у ребенка происходит любое заболевание позвоночника, лечение в основном проводится консервативным методом. Когда у взрослых людей происходит смещение дисков позвоночника поясничного отдела лечение зачастую хирургическое, так как болезнь имеет запущенную форму.

На первых двух стадиях заболевания лечиться можно, не ложась в больницу. Естественно, делать это необходимо под наблюдением доктора, периодически проходя обследование. Мало кто знает, как лечить смещение позвонков в домашних условиях, потому часто люди, столкнувшись с проблемой, вообще не занимаются лечением. Всё же, при возникновении даже незначительных болезненных ощущений, стоит обратиться к доктору, который расскажет, что делать в ходе лечения. Лечение заболевания должно быть комплексным и состоять из:

Медикаментозной терапии; Физиотерапевтических процедур; Рефлексотерапии; Массажа; Лечебной физкультуры.

Только таким способом можно достигнуть наилучшего результата. Если пропустить хоть один пункт из консервативного метода лечения, все старания могут оказаться напрасными, а лечение не даст должного эффекта.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты назначаются с целью снятия болевого синдрома, для того, чтобы устранить воспалительный процесс, расслабить мышцы и снять с них спазм. Для этого доктора прибегают к назначению:

спазмолитиков; нестероидных противовоспалительных средств; миорелаксантов; гормональных препаратов для блокады сильных болей; хондропротекторов, запускающих процесс восстановления хрящевой ткани.

Все эти препараты могут приниматься перорально, внутримышечно или наружно в виде мазей, кремов или гелей.

Физиотерапевтические процедуры

Для того чтобы лечение было максимально эффективным, доктор подбирает подходящий в каждом конкретном случае вид физиотерапевтических процедур. Часто может назначаться несколько видов процедур из следующих:

гидротерапия; грязелечение; электрофорез; солевые ванны; прогревание парафином; лазеротерапия; УВЧ.

Проведение некоторых процедур, связанных с нагреванием тканей, противопоказано, если в человеческом теле имеются металлические конструкции, так как это может приводить к их перегреву и ожогу тканей изнутри.

Применение рефлексотерапии

В комплексе с медикаментозной терапией доктора прибегают к иглоукалыванию и мануальным процедурам. Такие процедуры не только хорошо действуют на место повреждения, но и отлично укрепляют весь организм.

Массажные процедуры

Массаж во время смещения позвонка оказывает расслабляющее действие на мышечные ткани, восстанавливает их функциональность и способствует улучшению кровообращения. Однако если болезненные ощущения во время процедуры становятся сильнее, то от массажа стоит отказаться. Выполнять его должен только квалифицированный специалист, знающий точки, на которые можно давить, а где лучше не трогать.

ЛФК

При смещении позвонков поясничного отдела упражнения лечебной физкультуры являются неотъемлемой частью терапии. Благодаря физическим нагрузкам межпозвоночное пространство увеличивается, и смещенный позвонок становится в исходное положение. Спинные мышцы укрепляются и поддерживают позвоночник, предотвращая возобновление заболевания. Упражнения разрабатываются в индивидуальном порядке для каждого пациента и должны проводиться ежедневно.

Причины возникновения спондилолистеза

Смещение позвонков — заболевание, которое чаще всего возникает из-за недостаточной или, напротив, избыточной физической активности

Важно находить «золотую середину» в занятиях физкультурой, чтобы не навредить своему позвоночнику

Возникнуть смещение позвонков может по многим причинам

Но существуют и другие причины, к которым относятся:

Перенесенные ранее травмы. Если пациент когда-либо сталкивался с грыжей, запущенной стадией остеохондроза или иным заболеванием опорно-двигательной системы, то его позвоночник до конца жизни остается ослабленным и уязвимым перед другими болезнями. Если такой человек недостаточно заботится о своем здоровье, то шанс возникновения смещения позвонков довольно высок.
Наследственное нарушение строения позвоночника или его частей. Встречаются случаи, когда у человека от рождения это строение несколько отличается от «стандартного» — отдельные позвонки остаются недоразвитыми, положение всего столба не совсем нормально, нарушена здоровая конфигурация связок.
Температурные перепады. Часто причиной становится переохлаждение, которое может возникнуть как зимой, так и летом. В холодное время года оно возникает из-за недостаточного утепления спины, а в теплое — из-за того, что человек может долгое время находиться под кондиционером или вентилятором, до этого побывав на палящем солнце. Это может привести не только к смещению, но и ко многим другим болезням позвоночника.
Поднятие тяжестей

Очень важно поднимать тяжелые предметы правильно: нужно присесть на корточки и лишь потом взять предмет, а не наклоняться к нему. В таком случае нагрузка на позвоночник хоть и будет оказываться, но не настолько сильная — встор силы не станет работать на излом.
Долгое пребывание в сидячем положении

Позвоночнику необходимо движение, и если человек постоянно сидит, то его опорно-двигательная система очень сильно страдает. В сидячей позе на поясничный отдел оказывается нагрузка в 150-180 кг. Какое-то время позвоночник способен выдержать такое давление, но не постоянно. Поэтому если вам и приходится заниматься подобной работой за столом, то как минимум раз в три часа необходима передышка, желательно с несложными физическими упражнениями.

Долго находиться в сидячей позе очень опасно для позвоночника, тем более, если человек не занимается физкультурой

• Возрастные изменения. У пожилых людей чаще встречается боль в спине: с годами ткани их позвоночника ослабевают и «стираются» друг об друга. Из-за этого нарушения у них возникают чаще, и смещение позвоночника — не исключение.
• Падения, аварии и прочие травмы. Если у человека когда-либо был поврежден позвоночник вследствие аварии, неудачного движения или какого-либо другого неприятного происшествия, то также велика вероятность, что у него может возникнуть спондилолистез.

Лечебные согревающие изделия

Не стоит забывать и о психологических причинах. Связь психоэмоционального и физического состояний изучает наука психосоматика. Специалисты в этой области утверждают, что смещение позвонков в поясничном отделе зачастую вызвано ощущением незащищенности или нелюбви к себе, а также «выпадением» из социума. Когда человек регулярно находится под давлением собственных негативных мыслей и переживаний, это  отражается и на его физическом состоянии

Поэтому важно заботиться и о здоровой психологической атмосфере

Даже нестабильное психическое состояние может стать причиной спондилолистеза

Смещение поясничных позвонков: диагностика

Очень важно вовремя обнаружить проблему и приступить к её лечению. Первым делом следует посетить врача

Какой врач занимается лечением спондилолистеза?

Диагностикой и лечением заболевания обычно занимается невролог. При необходимости, он направит к ортопеду или мануальному терапевту. Поставить точный диагноз можно на основании симптоматических признаков и данных исследования. Специалист собирает анамнез и уточняет жалобы больного.

1. Интенсивность болей и характерные симптомы;
2. Место расположения патологии;
3. Степень повреждения и смещения;
4. Длительность болей в позвоночнике.

Во время опроса, следует честно отвечать на вопросы врача.

Обычно специалист проводит ощупывание позвоночника и конечностей. Проводит

визуальный осмотр, выявляет отклонение позвоночника от оси. Врач может попросить сделать различные движения. Такой тест позволит определить место расположения патологии.

Обязательно проводят инструментальные исследования.

Диагностика включает в себя:

• Рентгенографию в нескольких проекциях;
• Магнитно-резонансную томографию (МРТ);
• Компьютерную томографию (КТ).

По снимку врач сможет поставить достоверный диагноз. Только после полного обследования, следует приступать к лечению. Классический курс терапии назначается специалистом, при этом обязательно учитывается особенность организма больного и степени нарушения.

Лечение консервативными методами

После обследования пациент узнаёт диагноз, получает рекомендации врача по дальнейшей схеме терапии. На ранней стадии негативные процессы останавливают препараты различных групп, массаж, физиотерапия, ношение ортопедических приспособлений. Если патологический процесс необратим, требуется оперативное вмешательство.

Особенности:

терапия направлена на устранение болевого синдрома, купирование воспаления, улучшение подвижности поясничного отдела, снятие мышечного спазма; если через полгода состояние больного не улучшилось, проводится хирургическое лечение смещения позвонков.

Лекарственные препараты

Рекомендованы препараты следующих групп:

анальгетики. Составы незаменимы при второй – пятой стадии патологических изменений. На ранней стадии достаточно таблеток, при четвёртой степени спондилолистеза анальгетики сочетаются с НПВС, усиливают действие нестероидных противовоспалительных составов; НПВС. При сильной боли препараты снимают воспаление, улучшают трофику поражённых тканей. При тяжёлом патологическом процессе вначале проводятся инъекции, далее пациент принимает таблетки и капсулы, наносит противовоспалительные мази и гели на зону поясницы; спазмолитики и миорелаксанты. Лекарственные средства доктор назначает при третьей стадии заболевания, кода к болевому синдрому присоединяется ограниченность движений поясничного отдела. Действие спазмолитиков во многом схожи на эффект после применения миорелаксантов, но таблетированная форма удобнее для домашнего применения, чем инъекции. Снимают мышечные спазмы препараты: Нейрорубин, Сирдалуд, Мильгамма, Мидокалм, Комбилипен; блокады нервов. Процедура проводится при тяжести случая, сильных болях. Период действия блокад на основе новокаина, платифиллина для каждого пациента индивидуален

Введение раствора глюкокортикостероидов требует осторожности: сильнодействующие гормональные средства нередко вызывают негативные симптомы

Народные средства и рецепты

Применение фитопрепаратов разрешено только после консультации с врачом. Неправильное использование домашних составов усиливает поражение тканей, ускоряет прогрессирование воспалительного процесса.

Эффективные рецепты для снятия боли при спондилолистезе:

компресс из листьев хрена; мазь из нутряного жира, мёда и почек чёрного тополя; компресс из плодов конского каштана и мёда; компресс из сырого картофеля.

Ортопедические изделия

При сильном болевом синдроме рекомендован специальный корсет. Вытяжение позвоночника разгружает проблемный отдел, уменьшает компрессию, предупреждает дальнейшее сдавливание нервных корешков.

Подбор ортопедического изделия проводится лечащим врачом. Доктор объяснит, как долго можно носить корсет, чтобы избежать атрофии мышц.

Мануальная терапия

После устранения острой симптоматики, уменьшения воспаления поможет применение нетрадиционных методов лечения. Опытный врач-вертебролог при помощи специальных приёмов вправляет позвонки, избавляет от напряжения мышечной ткани.

Обязательное условие для успешной терапии – высокая квалификация и опыт специалиста. После курса процедур организм самовосстанавливается, исчезает онемение конечностей, проходят головные боли, исчезает головокружение и сонливость. Неправильные действия вызывают тяжёлые последствия, вплоть до онемения конечностей, повреждения позвонков, ограничения подвижности пациента.

Массаж

Процедура эффективна при первой-второй стадии смещения позвонков позвоночного отдела. Результативность будет при точном соблюдении правил, проведении сеансов опытным массажистом.

Положительное воздействие:

активизация кровообращения; укрепление мышечного корсета; исправление осанки; снятие спазма мышц.

Информация для пациентов! Хорошее дополнение к сеансам массажа – лечебная физкультура и физиотерапия. Поражённые позвонки положительно реагируют на ударно-волновую терапию, теплолечение, электрофорез, иглоукалывание, грязевые обёртывания. Правильный подбор специальных упражнений укрепляет мышечную ткань, улучшает осанку, уменьшает компрессию. Все действия проводятся под руководством опытного врача-физиотерапевта или реабилитолога.

Стадии и симптомы

Как уже говорилось, преимущественно у людей происходит смещение шейных позвонков. В этом случае болезнь проявляется себя болью в области повреждения, а также головной болью, головокружением, слабостью верхних конечностей и нарушением чувствительности кожи. Также у ребёнка и взрослого с этой патологией могут возникнуть:

• мигрени;
• сонливость;
• нарушение работы вегетативной нервной системы;
• нарушение работы некоторых внутренних органов.

Смещение позвонков грудного отдела происходит крайне редко, и в большинстве случаев долго остаётся не диагностированным, поскольку выраженной клинической картины такая патология не имеет. Но, если не проводится лечение нарушения, симптомы появляются, и они могут быть следующими:

• боль, возникающая при движении тела (наклоне, повороте);
• жгучая боль в грудной клетке, иррадиирующая в поясницу, возникающая вследствие защемления нервных корешков;
• парестезия конечностей вследствие сужения позвоночного канала.

Смещение позвонков поясничного отдела происходит тоже достаточно часто. Различается несколько видов такой патологии:

• врождённый или диспластический спондилолистез;
• дегенеративный, который является следствием дегенерации хрящей (обычно встречается у людей пожилого возраста);
• истмический, при котором на межсуставной поверхности обнаруживаются дефекты (часто встречается у спортсменов);
• травматический, возникающий из-за механических повреждений;
• патологический, о котором говорят тогда, когда на позвоночнике возникает опухоль, приводящая к смещению отдельных позвонков.

Если у ребёнка или взрослого имеется смещение позвонков поясничного отдела, у него могут появиться такие симптомы:

• нарушается осанка и походка;
• возникает боль в области смещения;
• возникает отёчность ног и появляется онемение конечностей;
• происходит ослабление ахиллова сухожилия;
• появляется хромота.

Также у человека с таким нарушением отмечается частое появление межпозвоночных грыж в поясничном отделе.

Смещение шейных позвонков, грудных и поясничных протекает в четыре стадии. На первой стадии симптомы практически отсутствуют и поэтому лечение обычно не проводится. Единственное, что может беспокоить человека, это редкое возникновение боли в той части, где произошло смещение позвонка, которая обычно возникает при резких движениях и поворотах. Лечить болезнь на этой стадии достаточно просто – с этой целью используются специальные упражнения и соблюдаются некоторые другие врачебные рекомендации, позволяющие не допустить прогрессирования заболевания.

На второй стадии боль становится сильнее, а человек практически постоянно испытывает непонятный дискомфорт в поражённой части позвоночника, который усиливается при поднятии тяжестей и физической нагрузке. На этой стадии многие люди пытаются лечить болезнь самостоятельно, без обращения к врачу, что является неправильным решением, так как только верно поставленный диагноз даёт возможность вылечить данную патологию – в противном случае развивается третья стадия.

На третьей стадии боли становятся интенсивными и постоянными, межпозвоночные диски стираются и позвоночный столб оседает. Это становится причиной нарушения работы внутренних органов. В частности если смещение произошло на уровне первого грудного позвонка, может возникнуть кашель и одышка, на уровне второго – нарушение сердечной работы, на уровне третьего – развитие частых бронхитов и пневмоний.

Когда смещение отмечается в нижних отделах позвоночника — страдает мочевой пузырь и прямая кишка. Если же у пациента смещение шейных позвонков, нарушается кровоснабжение головного мозга. Опытный врач знает все эти симптомы, и на их основе может предположить возможную причину их возникновения.

Четвёртая стадия свидетельствует о запущенном процессе. Когда болезнь достигает этой стадии, у ребёнка или взрослого наблюдаются постоянные боли, не исчезающие даже в покое. Им тяжело сидеть в одном положении, лежать или стоять. Кроме того, отмечаются нарушения походки.

Важно помнить, что если не лечить патологию позвоночника своевременно, высок риск возникновения необратимых изменений, которые могут привести к инвалидности. Поэтому лечение смещения следует начинать как можно раньше, что даёт вероятность полного восстановления работоспособности

Симптомы

Симптомы смещения позвонков разнятся в зависимости от поражения разных отделов. Остеология выделяет следующие симптомы:

• Онемение спины;
• Сильные болевые ощущения после физических нагрузок на позвоночник;
• Онемение конечностей или слабость в конечностях;
• Воспаление нервов.

Область онемения зависит от отдела позвоночника. Происходит оно по причине передавливания позвонком или диском артерии, которая производит кровоснабжения области. Например, при передавливании в шейном отделе неметь будет горло, язык или шея. Если происходит смещение позвонков грудного отдела, будет наблюдаться немота верхних конечностей.

При поясничном поражении может произойти радикулит пояснично-крестцового отдела или ограниченность в движении поясницы. Также при поясничном спондилелистезе больной может начать хромать – происходит ограничение поясничных нервов, отвечающих за двигательную активность ноги.

После физической нагрузки увеличивается пульс – ускоряется сердцебиение, сосуды расширяются. При смещении позвонков воспаляется межпозвонковый диск, который расширяется в размерах. При увеличении поступления крови воспаление увеличивается, к клеткам позвонка поступает гистамин, гормон «воспаления», который расширяет позвоночный диск ещё больше. Нервы защемляются, появляются болевые ощущения.

Воспаление происходит из-за выделения гистамина, который при повреждении клеток выделяется в межклеточное пространство. В первую очередь происходит воспаление межпозвоночного диска, однако он почти не имеет собственной иннервации, потому гистамин воздействует на нерв.

Нерв увеличивается в размере, собственное тело нерва начинает давить на окружающую оболочку его миелиновую оболочку, появляются болевые ощущения

Тут важно дифференцировать её от остеохондроза, поскольку лечение имеет разный характер

Степени смещения и их признаки

Смещения дисков позвоночника по степени выраженности делят на четыре типа, каждый из которых обладает рядом определенных признаков. Процесс смещения позвонка происходит постепенно, симптоматика усиливается по мере смены стадий:

1. Пролапс. Начальная стадия, когда смещение дисков позвоночника не превышает 2 мм. Для пролапса характерно отсутствие явной симптоматики: болевые ощущения возникают лишь во время резких движений, подъема тяжестей, спортивных нагрузках.
2. Протрузия. Теперь позвоночный диск сместился существенно, на 10 мм и более. Учащаются тянущие боли в позвоночнике, возрастающие во время физической активности.
3. Экструзия. Смещение позвонков поясничного отдела на 50%. Начинается проседание позвоночного столба вследствие истощения межпозвонковых дисков. Для третьей стадии характерны сильные болевые приступы в поясничном отделе, скованность движений. Прогресс заболевания способен вызвать смещение нескольких поясничных позвонков, повреждения нервных окончаний.
4. Секвестрация. Суставы позвоночника подвержены непоправимым искажениям. Ломота в пояснице обретает хроническую форму, не позволяет надолго принимать вертикальное положение. Больной жалуется на постоянную усталость, судороги, затекание конечностей. Походка меняется, становится неуверенной. Болят пальцы рук, стопы, колени.

Вопрос-ответ

Что делать при смещении позвонков в пояснице?

Движущееся смещение лечится хирургическим путем. Медикаменты, сброс веса, физические упражнения, пролотерапия и физиотерапия являются одними из способов консервативного лечения. При операции смещения позвонков обязательно ставится винт. Только количество винтов варьируется в зависимости от степени скольжения.

Можно ли делать упражнения при смещении позвонков?

Упражнения при спондилолистезе можно делать только в том случае, если позвонок сместился не более чем на 50% (1 и 2 степени). В остальных случаях сильное смещение не получится убрать тренировками, можно будет даже навредить своему организму.

Можно ли делать массаж спины при смещении позвонков?

Противопоказан массаж поясницы в остром периоде ущемления нервных корешков. Это время необходим полный покой, массировать можно только участки выше или ниже пораженной области. Не рекомендуются никакие воздействия при нестабильности или смещении позвонков.

Можно ли вылечить спондилолистез без операции?

На начальных стадиях спондилолистеза применяются консервативные методы лечения: ФИЗИОТЕРАПИЯ, ЛФК для укрепления мышц спины. Однако в этот период диагностировать болезнь очень сложно, так как она не имеет никаких неврологических проявлений. В тяжелых случаях справиться с заболеванием можно только посредством операции.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту. При первых признаках смещения позвонков, таких как боль в пояснице или ограниченная подвижность, важно обратиться к врачу-ортопеду или неврологу. Только квалифицированный специалист сможет правильно диагностировать проблему и назначить соответствующее лечение.

СОВЕТ №2

Следите за осанкой. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить дальнейшие смещения. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано с учетом эргономики, а также старайтесь избегать длительного сидения в одной позе.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте физические упражнения. Укрепление мышц спины и живота поможет поддерживать позвоночник в правильном положении. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета.

СОВЕТ №4

Используйте методы физиотерапии. Массаж, мануальная терапия и физиотерапевтические процедуры могут помочь облегчить боль и восстановить нормальное положение позвонков. Обсудите с врачом, какие методы будут наиболее эффективны для вашего случая.